ツクみんchアーカイブス★あなたの健康を左右する油について正しく知ろう！

あなたはいつも料理で使っている油のことを考えたことがありますか？

スーパーで大量に安価に売られている油はどんな風に製造されてるかご存知ですか？

また、油の危険性やその油にあった調理法を理解してますか？

『我こそは油マニアなり！』と豪語？するうつみんが、病気を遠ざける油の正しい選び方から使い方、危険な油までをご紹介。

さあ、今日から毎日の料理に役立ててください！

◆動画内書籍のご紹介

◉『その油を変えなさい』内海聡

◉『脂が決める健康革命』釣部人裕

◇以下は参考書籍◉

『不自然な食べものはいらない』内海聡